Ngưỡng đau và 20/80

Hôm trước, ngồi đọc một website về bơi lội, họ viết thế này. Vận động viên bơi lội chỉ đạt đến mức độ chuyên nghiệp, nếu tập luyện tốc độ. luyện tốc độ là cơ thể không những làm đúng kỹ thuật, mà còn phải làm với tốc độ cao, cơ thể gần như rã nát, vượt qua ngưỡng đau của cơ thể. Sẽ đạt được level chuyên nghiệp.

Trong cuộc sống, cái gì cũng giống như sự nghiệp thể thao vậy, nhất định phải cố hết sức để vượt qua được ngưỡng đau mới tới được tuyệt đích.

Trẻ con nên học thể thao, ko chỉ vì khỏe mạnh, mà còn luyện tính trì, sức bền bỉ, chịu đựng áp lực cao, tính hiệu quả, và tính điềm đạm.

Có một lý thuyết 20/80. Thường một công việc gì đó, mình làm mất 80% chỉ dành cho mức cơ bản thôi. 20% cuối là lúc thể lực đã nguôi dần, nhưng vẫn phải rán sức luyện như lúc sung sức của 80, thậm chí hơn. Không những thế, phải chau chuốt kỹ thuật, chau chuốt những phần gọi là "hoàn thiện". Thì sẽ đạt thành tựu. Muốn luyện được cái 20% này, chắc cũng nên tập bơi tốc độ.